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Jeu Responsable

Le jeu en ligne devrait ĂȘtre une façon amusante de vous occuper et de vous divertir. Il y a cependant des moments oĂč jouer devient plus qu’un simple plaisir et le fun s’arrĂȘte. Il est alors temps de prendre une pause ou envisager d’arrĂȘter complĂštement.

Chez Lucky-7-Bonus.fr, nous encourageons le jeu responsable. Tous les casinos, sites de poker et sites de paris sportifs avec lesquels nous sommes partenaires offrent la possibilitĂ© de dĂ©finir des limites de dĂ©pĂŽt ou de s’exclure automatiquement pendant une pĂ©riode dĂ©terminĂ©e ou permanente.

Nous ne sommes pas des professionnels de la santĂ©, mais nous avons rassemblĂ© ci-dessous des informations sur le jeu responsable et les problĂšmes de jeu. Jetez un coup d’Ɠil, rĂ©flĂ©chissez et demandez de l’aide si vous pensez en avoir besoin!

Comment jouer prudemment

GambleAware est la principale organisation à but non lucratif du Royaume-Uni dédiée à éduquer et à lutter contre les dommages liés au jeu. Leur liste est composée de dix trucs pour jouer en toute sécurité:

  1. Ne pensez pas au jeu comme Ă©tant un moyen de faire de l’argent.

  2. Jouez seulement avec de l’argent que vous pouvez vous permettre de perdre.

  3. Fixez une limite d’argent à l’avance.

  4. Fixez une limite de temps à l’avance.

  5. N’essayez pas de renflouer vos pertes.

  6. Ne jouez pas lorsque vous ĂȘtes dĂ©primĂ© ou contrariĂ©.

  7. Équilibrez le jeu avec d’autres activitĂ©s.

  8. N’apportez pas votre carte bancaire avec vous.

  9. Prenez des pauses.

  10. Ne buvez pas et ne consommez pas de drogues lorsque vous jouez.

Bien que la liste soit peut-ĂȘtre plus pour les amateurs de casino, elle a Ă©galement du mĂ©rite parmi les joueurs en ligne. Nous vous recommandons fortement d’utiliser les limites de dĂ©pĂŽt des casinos en ligne et les limites liĂ©es au temps de jeu.

Indices que vous jouez de façon problématique

La dĂ©finition de jeu problĂ©matique, de la dĂ©pendance ou de troubles varie selon les pays et les sources. L’Association Psychiatrique AmĂ©ricaine (APA) appelle cela un trouble du jeu et le dĂ©finit comme suit: “le trouble du jeu implique un comportement de jeu rĂ©pĂ©tĂ© qui cause des problĂšmes importants ou de la dĂ©tresse”.

Selon l’APA, un diagnostic de trouble du jeu nĂ©cessite au moins quatre des Ă©lĂ©ments suivants au cours de la derniĂšre annĂ©e:

  1. Besoin de jouer avec des sommes d’argent croissantes pour obtenir l’excitation dĂ©sirĂ©e.

  2. AgitĂ© ou irritable lorsque l’on essaie de rĂ©duire ou d’arrĂȘter de jouer.

  3. Efforts rĂ©pĂ©tĂ©s et infructueux pour contrĂŽler, rĂ©duire ou arrĂȘter le jeu.

  4. RĂ©flexions frĂ©quentes sur le jeu (par exemple, revivre les expĂ©riences de jeu du passĂ©, planifier son prochain moment de jeu, rĂ©flĂ©chir aux moyens d’obtenir de l’argent pour jouer).

  5. Jouer frĂ©quemment lorsqu’en dĂ©tresse.

  6. Revenir frĂ©quemment pour renflouer un montant d’argent aprĂšs l’avoir perdu en jouant (ce qu’on appelle “vouloir renflouer ses pertes”).

  7. Mentir pour cacher une activité de jeu.

  8. Mettre en pĂ©ril ou perdre une relation importante, un emploi ou une opportunitĂ© d’études ou de carriĂšre Ă  cause du jeu.

  9. Compter sur les autres pour résoudre ses problÚmes causés par le jeu.

Si vous avez dĂ©jĂ  ressenti ou fait l’une des choses Ă©numĂ©rĂ©es ci-dessus, vous devrez peut-ĂȘtre prendre le contrĂŽle de votre jeu. BeGambleAware a un test en ligne anonyme qui pourrait vous permettre d’obtenir des indications supplĂ©mentaires sur vos habitudes de jeu.

Vous n’ĂȘtes pas seul

Une revue de la littérature publiée dans Journal of Behavioral Addiction (2016) suggÚre que la prévalence des problÚmes de jeu dans le monde est de 0,12% à 5,8%. Selon une ancienne étude bien citée publiée en 1998, la prévalence était de 4,7%.

Quelle que soit la prĂ©valence actuelle, vous n’ĂȘtes pas seul. Des millions de personnes souffrent de dĂ©pendance au jeu mondialement.

OĂč trouver de l’aide

Selon le Conseil canadien de la sĂ©curitĂ©, voici les lignes d’assistance locales confidentielles, 24\7, sur la dĂ©pendance:

Alberta 1-866-332- 2322

Colombie-Britannique 1-888-795-6111

Manitoba Gambling Helpline 1-800-463-1554

Nouveau-Brunswick 1-800-461-1234

Terre-Neuve-et-Labrador 1-888-899-4357

Nouvelle-Écosse 1-888-347-8888

Nunavut Kamatsiaqtut 1-800-265-3333

Ontario 1-888-230-3505

Île-du-Prince-Édouard 1-888-299-8399

Québec 514-527-0140

Montréal et environs 1-800-461-0140 et 1-866-767-5389

Saskatchewan 1-800-306-6789

Si vous avez besoin d’aide urgente, veuillez visiter votre service d’urgence local ou appeler le 911.

Pour votre dĂ©veloppement personnel et pour plus d’information, visitez http://www.problemgambling.ca/

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